Protesi d'anca
Dopo la dimissione
Le prime settimane a casa.
Crioterapia: consegna a domicilio del Criopush
La crioterapia è uno degli elementi fondamentali per sgonfiare l'anca operata. Dopo l'intervento verrà organizzata la consegna a domicilio del dispositivo Criopush.
Contatta il numero 389 431 5267: il dispositivo arriva indicativamente entro 48–72 ore e viene ritirato dopo 20 giorni. A casa la crioterapia deve diventare parte della giornata: 5–6 volte al giorno, secondo le modalità indicate dal team. Non aspettare che ci sia molto gonfiore o dolore.
Fisioterapia a casa
Esegui gli esercizi appresi in reparto ogni giorno in autonomia e partecipa a due sedute di fisioterapia alla settimana durante il primo mese. Le sedute servono a monitorare il recupero e correggere l'esecuzione, non a eseguire gli esercizi al posto tuo.
Organizza i primi 21 giorni in 5 blocchi
Nei primi 21 giorni l'anca deve lavorare, ma deve anche avere il tempo di «calmarsi». Organizza la giornata in 5 blocchi di circa 2 ore (2 prima di pranzo, 2 nel pomeriggio, 1 dopo cena). Ogni blocco prevede:
- 10 minuti di cammino;
- 20 minuti di esercizi;
- ~90 minuti di recupero con crioterapia e controllo del gonfiore.
Fare troppo non significa recuperare più velocemente: sessioni brevi e frequenti proteggono il recupero.
I primi 20 giorni: proteggi il recupero
Tocca una voce per leggere le indicazioni. Puoi richiuderla toccandola di nuovo.
Regola del giorno dopo
L'anca del giorno dopo ti dice se hai fatto troppo il giorno prima. Se dopo un aumento dell'attività è più gonfia, più rigida o più dolente, non aumentare ancora: applica ghiaccio, riposati, assumi un antidolorifico e alla seduta successiva riduci temporaneamente l'attività tornando al livello precedente.
Progressione da 20 a 35 giorni
- Alimentazione equilibrata e povera di sale aggiunto.
- 5–8 minuti di esercizi di fisioterapia 6 volte al giorno, con incremento progressivo del rinforzo.
- Freddo per circa 40 minuti almeno 3 volte al giorno.
- Abbandono graduale di una stampella, mantenendo quella dal lato opposto all'arto operato.
- Progressione soltanto senza aumento persistente del gonfiore.
Gestione della ferita
- Sutura intradermica riassorbibile: nessuna desutura.
- Mantieni il cerotto pulito e asciutto; controlla ogni giorno.
- Rimozione del cerotto a circa 15 giorni.
- Bagnare la ferita solo con il consenso del chirurgo.
Cammino e stampelle
Utilizza 2 stampelle per 3 settimane. Poi passa a 1 stampella dal lato sano, fino all'abbandono progressivo tra la 4ª e la 6ª settimana.
Ripresa delle attività
- Acqua: soltanto a ferita completamente guarita e almeno 15 giorni dopo la rimozione del cerotto.
- Guida: quando sono state abbandonate le stampelle ed è stato recuperato il controllo dell'anca.
- Lavoro pesante: generalmente dopo 4–6 settimane.
- Lavoro d'ufficio: anche dopo circa una settimana, se possibile in smart working o con accompagnamento.
- Attività sportiva: ripresa graduale dalla sesta settimana.
- Attività consigliate: cammino, bicicletta, cyclette, nuoto, golf, trekking e sci ricreativo.
- Sport più impegnativi solo dopo valutazione del chirurgo.
Controlli post-operatori
- Controllo della ferita a circa 15 giorni, senza desutura.
- Controllo clinico e radiografico a 45 giorni.
- Controllo clinico a 3 mesi.
- Controllo clinico e radiografico a 1 anno.
- Successivamente ogni 2–5 anni.
Quando contattare il team
Contatta il medico se compare:
- febbre superiore a 38 °C;
- secrezioni o arrossamento importante della ferita;
- dolore molto intenso che non passa con l'antidolorifico e dura almeno 24 ore;
- impossibilità a sostenere il peso sull'arto operato;
- gonfiore importante del polpaccio.
Nota sui contenuti
Contenuti verificati sui documenti forniti dal team chirurgico per la protesi d'anca ad accesso anteriore. Le indicazioni personali del chirurgo o del fisioterapista hanno sempre la priorità.
Materiale informativo in PDF — Protesi d'anca
Fonti documentali controllate il 23 luglio 2026.