Artroscopia di spalla
Riabilitazione ed esercizi
Esercizi e recupero.
Nota importante sulle ripetizioni
Le ripetizioni, le tenute e le serie di ciascun esercizio sono personalizzate e vengono consegnate dal fisioterapista durante il ricovero, secondo le tavole della guida originale. Le fasi qui riportate indicano quando iniziare ciascun gruppo di esercizi.
Programma riabilitativo per fasi
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10 consigli finali
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Ritorno all'attività lavorativa
- Ufficio o smart working: precocemente se il dolore è controllato, il braccio può restare nel tutore e la mansione non richiede l'uso attivo dell'arto.
- Lavoro leggero: rientro progressivo dopo l'abbandono del tutore, quando è consentito usare il braccio nelle attività quotidiane.
- Lavoro manuale: tempi nettamente più lunghi, fino a circa 3 mesi.
- Sopra la testa o con carichi: autorizzazione specifica del chirurgo.
Ritorno alla guida
Non guidare con il tutore. Dopo la rimozione del tutore non significa automaticamente che puoi guidare: devi avere dolore controllato, sufficiente movimento e controllo del braccio, e saper gestire il volante ed eseguire una manovra d'emergenza in sicurezza.
Il ritorno alla guida avviene indicativamente intorno alle 6–8 settimane.
Nota sui contenuti
Contenuti tratti dalla guida Fast Track del team chirurgico. Le indicazioni personali del tuo chirurgo o riportate nella lettera di dimissione hanno sempre la priorità.
Materiale informativo in PDF — Artroscopia di spalla
Fonti documentali controllate il 23 luglio 2026.